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新聞分享

連假狂玩電腦、滑手機或平板，當心後遺症嚇人！台北醫學大學附設醫院門診觀察發現，在20至65歲椎間盤突出的病患中，約有9成與過度使用3C產品有關，嚴重者甚至影響行走，頻頻跌倒，如果延誤治療，還恐面臨癱瘓風險。醫師提醒，若長時間使用3C產品，加上姿勢不良，很容易造成肩頸壓力，埋下禍果。

從事會計工作的43歲吳先生，工作離不開電腦，幾乎整天緊盯螢幕，去年10月突然雙腳不時發麻，短短1個月內還跌倒3次，原以為是腰椎問題，就醫檢查卻沒發現異狀。

吳先生因工作必須繼續使用電腦，沒想到，接下來1個月症狀快速惡化，麻木蔓延四肢，還因雙腳無力、頸部劇痛晚上睡不著，進一步核磁共振、X光檢查後，診斷為脊椎第5至6節椎間盤突出，等不及手術，門診隔天就重摔一跤，緊急送醫開刀。

台北醫學大學附設醫院副院長、神經外科主治醫師羅文政表示，像吳先生這種急性椎間盤突出，若延遲開刀，會有癱瘓的風險，所幸術後恢復良好，已經可以正常行走，但仍須復健3至6個月訓練肌耐力。

羅文政說，椎間盤突出的症狀，會因年齡層而不同，年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變，一開始症狀多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，容易走路不穩，常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才知道是椎間盤突出在作怪。

輕微的椎間盤突出，透過藥物及復健治療即可改善，但有些人症狀已影響肢體的感覺及活動能力，醫師建議，最好及早接受手術治療，不然會有癱瘓風險。

羅文政強調，現代人長時間固定頭部與頸部姿勢辦公，上班已整天盯著電腦，下班還緊盯手機或電腦看影片，頸椎無時無刻支撐頭部重量，如果再加上姿勢不良，像躺在沙發上用枕頭墊高頸部看電視，都可能造成頸椎病變，引發椎間盤突出。

羅文政建議，應避免長時間使用3C產品，每隔1個小時就要休息，做些頸、背以及腰部的伸展動作，適度舒緩肩頸的壓力，另外，若發現頸部劇烈疼痛，且蔓延到雙肩或肩胛骨，或雙腳發麻，皆應盡快就醫檢查。

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羅文政說，椎間盤突出的症狀，會因年齡層而不同，年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變，一開始症狀多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，容易走路不穩，常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才知道是椎間盤突出在作怪。

輕微的椎間盤突出，透過藥物及復健治療即可改善，但有些人症狀已影響肢體的感覺及活動能力，醫師建議，最好及早接受手術治療，不然會有癱瘓風險。

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羅文政建議，應避免長時間使用3C產品，每隔1個小時就要休息，做些頸、背以及腰部的伸展動作，適度舒緩肩頸的壓力，另外，若發現頸部劇烈疼痛，且蔓延到雙肩或肩胛骨，或雙腳發麻，皆應盡快就醫檢查。

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